这里我们使用的是maven项目，给出POM文件作为参考:

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    org.apache.poi

    poi

    3.15

  

    org.apache.poi

    poi-ooxml

    3.15

大体的思路都是调用API，新建工作薄，新建sheet，得到要操作的row行数，操作cell单元格内容。需要注意的是Apache POI（HSSF+ XSSF）中HSSF是对应2004版本以前的，XSSF是对应2004年以后版本的excel文件，也就是说需要.xlsx文件结尾的需要使用XSSF。

      row，cell的坐标都是从0开始而不是从1开始。

JSON作为数据传入导出Excel

public class ExcelUtil {

  @SuppressWarnings("unchecked")

  // 创建excel文件函数

  // src为待保存的文件路径,json为待保存的json数据

  public static JSONObject createExcel(String src, JSONObject json) {

      JSONObject result = new JSONObject(); // 用来反馈函数调用结果

      try {

          // 新建文件

          File file = new File(src);

          file.createNewFile();

          OutputStream outputStream = new FileOutputStream(file);// 创建工作薄

          WritableWorkbook writableWorkbook = Workbook.createWorkbook(outputStream);

          WritableSheet sheet = writableWorkbook.createSheet("First sheet", 0);// 创建新的一页

          JSONArray jsonArray = json.getJSONArray("data");// 得到data对应的JSONArray

          Label label; // 单元格对象

          int column = 0; // 列数计数

          // 将第一行信息加到页中。如：姓名、年龄、性别

          JSONObject first = jsonArray.getJSONObject(0);

          Iterator iterator = first.keys(); // 得到第一项的key集合

          while (iterator.hasNext()) { // 遍历key集合

              String key = (String) iterator.next(); // 得到key

              label = new Label(column++, 0, key); // 第一个参数是单元格所在列,第二个参数是单元格所在行,第三个参数是值

              sheet.addCell(label); // 将单元格加到页

          }

          // 遍历jsonArray

          for (int i = 0; i < jsonArray.size(); i++) {

              JSONObject item = jsonArray.getJSONObject(i); // 得到数组的每项

              iterator = item.keys(); // 得到key集合

              column = 0;// 从第0列开始放

              while (iterator.hasNext()) {

                  String key = iterator.next(); // 得到key

                  String value = item.getString(key); // 得到key对应的value

                  label = new Label(column++, (i + 1), value); // 第一个参数是单元格所在列,第二个参数是单元格所在行,第三个参数是值

                  sheet.addCell(label); // 将单元格加到页

              }

          }

          writableWorkbook.write(); // 加入到文件中

          writableWorkbook.close(); // 关闭文件，释放资源

      } catch (Exception e) {

          result.put("result", "failed"); // 将调用该函数的结果返回

          result.put("reason", e.getMessage()); // 将调用该函数失败的原因返回

          return result;

      }

      result.put("result", "successed");

      return result;

  }

}

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文章起源：http://csdahua.cn/article/isjoi.html